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Trainingsauftakt der Eddersheim 3. Liga Handballerinnen

Die TSG Eddersheim informiert:

Das Team der TSG hört Trainer Tobias Fischer zum Trainigsauftakt aufmerksam zu – Fotos: Pressedienst

Am vergangenen Donnerstag begann das Team der TSG Eddersheim mit der Vorbereitung zur kommenden 3. Liga Saison.
Nach einer kurzen aber klaren Ansprache von Cheftrainer Tobias Fischer und der Begrüßung des Trainerteams und der Spielerinnen, ging es zur Anprobe der Textilien. Alle Neuzugänge, bis auf die Beruflich verhinderte Lena Thoss, sowie alle weiterhin aktiven ‚letztjährigen‘ Spielerinnen, waren anwesend.
Im Anschluss wurden im Kraftraum die Maximalkraftwerte ermittelt, mit denen dann ab jetzt im Kraftraum gearbeitet wird. Dazu wurde mit der Langhantel gearbeitet, was zum Standardprogramm im Kraftbereich zählt.
Beim obligatorischen ’shuttel run Test‘, der traditionell im ersten Training gelaufen wird, wurde die läuferische Grundleistung jeder Einzelnen ermittelt.
Im Anschluss wurden noch verschiedene Lauf-und Sprungtests gemacht.
Alles in allem war Trainer Fischer mit den gezeigten Leistungen einverstanden: “ Alle haben gut mitgezogen, das zeigt schonmal dass das Team einen guten Charakter hat. Die Grundlage sind in Ordnung, aber selbstverständlich haben alle noch viel Luft nach oben.“

Nach dem freien Freitag ging es am Samstag mit einer weiteren Maßnahme im Kraftraum und in der Halle im Ausdauerbereich weiter.
Der Sonntag stand im Zeichen des Wurftrainings, in zwei Blöcken ( erst Rückraum dann Außen und Kreis) wurde über jeweils zwei Stunden im Ausdauerbereich mit Ball am Positionswurf gearbeitet.
Jetzt hat sich das Team den freien Pfingsmontag verdient. Am Dienstag geht es wieder mit einer Laufeinheit und Hallentraining weiter.


   

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